多种因素导致的常见睡眠障碍引起或促发失眠的原因众多入睡困难、睡眠维持困难、日间功能损害通过心理行为、物理及药物治疗等进行改善失眠是什么？失眠障碍是一种常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间和（或）睡眠质量不满意，且影响日间社会功能的一种主观体验。失眠在人群中的发病情况是怎样的？近年来，我国失眠障碍发病率呈明显上升的趋势。流行病学研究显示，我国约45.4%的被调查者在过去1个月中曾经历过不同程度的失眠。失眠已经成为神经科门诊的第二大疾病，仅次于头痛。失眠更容易发生在以下人群：老年人，老年人患慢性失眠的比率达38.2%；女性，女性患失眠的风险约为男性的1.4倍；曾经发生过失眠的人群，患病率约是普通人的5.4倍；有家族史的人群；生活压力大、生活上有重大事件发生的人群；性格焦虑、完美主义的人群；对环境敏感的人群；有焦虑症、抑郁症等精神、心理疾病的人群，约70%～80%的精神障碍患者同时有失眠的症状；有慢性内科疾病的人群。失眠有哪些类型？根据失眠症状发生和持续的时间长短，可以分为短期失眠障碍、慢性失眠障碍、其它失眠障碍。短期失眠障碍短期失眠障碍是指出现失眠症状的时间不超过3个月，与应激、心理、环境变化有关。慢性失眠障碍慢性失眠障碍是指出现失眠症状的时间在3个月以上，并且一周至少发生3次。其它失眠障碍即不符合以上两种类型的失眠，如出现失眠症状的时间在3个月以上，但一周少于3次。
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洪磊神经内科主任医师
南京仁康医院
擅长疾病： 擅长运用中西医结合治疗癫痫病、失眠症、抑郁症、精神分裂、焦虑症等精神疾病，有着丰富的临床治疗经验。尤其在癫痫、精神分裂等多种疾病治疗疗效上，被业界同行称为“行走在学术最前沿的医界女侠”
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周颂曦主任医师
合肥精神病医院
擅长疾病：擅长治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、癔症、更年期综合症、神经衰弱等各类精神疾病。长年致力于传统诊疗理论与现代临床实践完美结合的研究，不断发展和完善各类诊疗技巧，以其丰富的临床经验和精湛的医学素养赢得了国内外同行的高度赞赏。
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王淑娟中医科副主任医师
河北友爱医院
擅长疾病：针灸治疗面瘫（面神经麻痹），带状疱疹后遗神经痛、颈性眩晕、耳鸣、中风后遗症、失眠（身心疾病）、头痛，颈肩综合征、落枕、肩周炎、足跟痛、膝关节痛、急性腰扭伤、腰肌劳损，急、慢性咽炎，感冒、鼻炎、痛经等 刮痧拔罐治疗感冒、咳嗽、落枕、失眠、痤疮、女性更年期、产后乳少，疲劳综合症、慢性腰肌劳损等 中医药治疗慢性胃炎、心悸、慢性疲劳综合症、女性更年期、月经不调、失眠、咳嗽、慢性咽炎、痤疮等各种临床常见病、多发病。
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刘文涛中医科副主任医师
河北友爱医院
擅长疾病：改进针刀技术，在颈肩腰腿痛、运动损伤方面有较深造诣；应用宣蛰人软组织损伤理论配合朱汉章针刀，在疼痛诊断及治疗方面有独到的建树；将中医按摩手法与西医整脊疗法结合在一起，减少针刀术后患者复发率；结合浮针、神经节注射法、平衡针灸、激能电按摩等治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、膝骨性关节炎、腰腿痛、肩周炎、网球肘、狭窄性腱鞘炎、腱鞘囊肿、足跟痛等疾病；结合多年的验方、秘方运用熏蒸方法治疗软组织损伤；对慢性胃病、心脏病、疲劳综合征、顽固性失眠、亚健康有较深的造诣。
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胡孝芬医学心理科医师
安庆市精神病医院
擅长疾病：失眠、抑郁症、焦虑症等心理障碍